Elise NEYRON
Sophrologue, Préparatrice mentale, Formatrice
Prestations administratives
J’accompagne les personnes qui ressentent une fatigue et une charge mentale importantes à retrouver confiance en elles et sérénité au quotidien.
- Séances individuelles au cabinet, à domicile ou à distance
- Séances collectives
J’interviens également en entreprise pour permettre à chacun de vivre son métier plus sereinement et développer ses compétences. Quelques objectifs :
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Mieux gérer le stress
- Favoriser la prise de recul et l’adaptation au changement
- Alléger la charge mentale et prévenir l’épuisement
- Favoriser le sommeil et la récupération
- Accroitre l’efficacité en améliorant la concentration et la créativité
- Comprendre et mieux vivre ses émotions
- Développer la confiance et l’estime de soi
Diplômée de l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes à Lyon.
Je mets également mes compétences de gestion administrative au service d’entreprises qui ont besoin de se dégager de tâches pour optimiser leur temps pour leur activité.
Cabinet : 80 avenue Victor Hugo 26000 Valence
Tél : 07 68 67 44 81
Contact : eneyron.sophro@gmail.com